Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rugovicsné Szilvi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.04 km 52:25 06:31 p/km Normál futás	29 Futás 6.25 km 42:08 06:44 p/km Normál futás	30 Futás 8.04 km 49:37 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 7.12 km 47:40 06:42 p/km Normál futás	1 Futás 17.7 km 2:01:25 06:52 p/km Normál futás	2 Futás 9.86 km 1:09:14 07:01 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 57.01 km 6:22:29
3	4 Futás 8.02 km 54:33 06:48 p/km Normál futás	5 Futás 8.04 km 51:21 06:23 p/km Normál futás	6 Futás 8.03 km 49:45 06:12 p/km Normál futás	7 Futás 1.83 km 12:35 06:53 p/km Normál futás Futás 5.34 km 35:52 06:43 p/km Normál futás	8 Futás 14.03 km 1:33:47 06:41 p/km Normál futás	9 Futás 11.44 km 1:17:18 06:45 p/km Normál futás	23. hét 7 futás 56.73 km 6:15:11
10	11 Futás 8.03 km 52:58 06:36 p/km Normál futás	12 Futás 8.04 km 53:45 06:41 p/km Normál futás	13 Futás 7.75 km 53:34 06:55 p/km Normál futás	14 Futás 8 km 53:39 06:42 p/km Normál futás	15 Futás 11.44 km 1:16:27 06:41 p/km Normál futás	16 Futás 11.37 km 1:20:26 07:04 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 54.63 km 6:10:49
17 Futás 6.19 km 44:34 07:12 p/km Normál futás	18 Futás 7.98 km 53:08 06:39 p/km Normál futás	19 Futás 7.98 km 54:17 06:48 p/km Normál futás	20 Futás 7.14 km 50:17 07:03 p/km Normál futás	21 Futás 11.44 km 1:16:11 06:40 p/km Normál futás	22 Futás 4.07 km 27:34 06:46 p/km Normál futás	23 Futás 11.45 km 1:15:33 06:36 p/km Normál futás	25. hét 7 futás 56.25 km 6:21:34
24 Futás 5.36 km 39:44 07:25 p/km Normál futás	25 Futás 9.42 km 1:01:16 06:30 p/km Normál futás	26 Futás 9.46 km 1:04:16 06:48 p/km Normál futás	27 Futás 9.37 km 1:06:42 07:07 p/km Normál futás	28 Futás 9.45 km 1:04:51 06:52 p/km Normál futás	29 Futás 9.47 km 1:05:12 06:53 p/km Normál futás	30 Futás 9.85 km 1:11:34 07:16 p/km Normál futás	26. hét 7 futás 62.38 km 7:13:35

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	257.55 km	29:11:48	17.7 km	2:01:25
Összesen	29	257.55 km	29:11:48	17.7 km	2:01:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	275	2420.32 km	278:27:44	42.81 km	5:11:05
Bringázás	17	160.18 km	10:57:45	20.77 km	2:03:45
Túra	6	13.18 km	2:54:41	2.46 km	0:41:12
Vizisport	2	5.01 km	0:37:57	5.01 km	0:31:45
Egyéb	1	-	3:30:38	-	3:30:38
Összesen	301	2621.68 km	296:28:45	42.810 km	5:11:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés